نکنین
امروز با بی حوصلگی تماااام رفتم باشگاه.😩 واقعا وسط راه دلم میخواست برگردم خونه. 😫یه ساعتی ورزش کردم.
دست چپم ضعیفه. وزنه سنگین نمیتونم بزنم باهاش. باید قویش کنم.
ولی یکی از بهترین تصمیمات عمرم، در کنار روانشناس و روانپزشک، رفتن به باشگاه بود. حالمو خیلی بهتر کرد. ☺️. راستش یه جایی، یه روزی، دیدم دیگه زورم به خودم نمیرسه. نمیتونم همش وانمود کنم حالم خوبه. با همه داشتم میجنگیدم. سر کار، توی خونه.
سر کار رفتنم مثل این بود میخواستم برم سلاخ خونه. دیگه دیدم اینجوری نمیشه. بیشتر از همه خودم اذیتم تا بقیه. اینکه رو اوردم به ورزش و کمک گرفتن از روانشناس و روانپزشک. 🤗. الان بهتر از قبلم.
شبم شبکارم.
واقعا اونایی که میان باشگاه اونم با ارایش سنگین، اذیت نیستن؟🤔 اخه هی اونجا ادم عرق میکنه. حالا یه مشت مواد هم روی صورت ادم، هم ارایش خراب میشه هم پوست. نکنین خو.
البته من این حرف و که میگن خانوما فقطط برای دیده شدن ارایش میکنن و قبول ندارم. من همیشه برای حال خودم ارایش کردم. چه کسی ببینه منو چه نبینه.نظر بقیه هم هییییچ وقت خدا برام مهم نبوده😁
ولی به نظرم بهتره گاهی وقتا بدون ارایش هم در انظار حاضر شیم. برای افزایش اعتماد به نفسمون خیلی خوبه😉😊